Stress beim Job, wird immer schlimmer - Stress am Arbeitsplatz Forum https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/ Stress und Stressbewältigung Blog Diskussion Forum-Board de Thu, 13 Aug 2026 14:45:23 +0000 wpForo 60 RE: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5652 Sat, 03 Feb 2024 10:25:13 +0000 Das Probem mit dem stressigen Job kenne ich leider auch. Daher würde ich an deiner Stelle etwas suchen, wo ich dann auch richtig viel Spaß daran habe und Stress positiv und nicht als Belastung sehe. Ich für meinen Teil habe entdeckt, dass ich das Streamen auf Twitch total toll finde. 

Liebe Grüße

]]> Stress am Arbeitsplatz Forum Maxin https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5652 RE: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5635 Mon, 20 Feb 2023 12:57:58 +0000 Ich fand dazu diesen Podcast gerade sehr interessant:  #44 Stress: Woher kriege ich meine Work-Life-Balance? – Flexikon | Podcast auf Spotify

War für mich ein guter Abgleich, um mal klar zu kriegen, wo ich stresstechnisch stehe. Ich fand es nämlich immer schwierig einzuschätzen, ob ich mir zu viel zumute. Jetzt glaube ich: ja! Liebe Grüße, Flo

]]> Stress am Arbeitsplatz Forum FlorinettE https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5635 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5562 Mon, 09 Sep 2019 16:40:09 +0000 Stress ist leider ein Thema, das immer größeren Einfluß auf unser Leben hat. Und man braucht tatsächlich ein Bündel von Maßnahmen, (von denen einige ja hier schon genannt wurden) um das in den Griff zu kriegen.

Erkennen, dass man Stress hat und etwas tun muss ist schon der erste Schritt.

Mir hat tatsächlich sehr geholfen, dass ich geguckt habe, was will ich wirklich in meinem Leben haben.
Und das ich Sachen oder Leute oder Verpflichtungen, die ich nicht in meinem Leben haben will, aussortiert habe.
Das ist manchmal schwierig, aber es lohnt sich.

Und man sollte immer wieder Ruhezeiten für sich einplanen. Jeden Tag ein wenig Zeit für sich.

Soweit erstmal :)
- Torsten -
torstenlifecoach auf instagramm]]> Stress am Arbeitsplatz Forum torstenlifecoach https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5562 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5555 Mon, 24 Jun 2019 12:35:29 +0000 Stress am Arbeitsplatz Forum Maria790 https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5555 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5434 Thu, 24 May 2018 14:09:42 +0000 Stress am Arbeitsplatz Forum heinzgiuseppe https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5434 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5424 Mon, 07 May 2018 12:28:27 +0000 Aber auch Yoga und Entspannungsübungen finde ich super zur Stressbewältigung.]]> Stress am Arbeitsplatz Forum pieperheinzdiet https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5424 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5339 Mon, 05 Feb 2018 11:36:58 +0000
wenn einem alle zuviel wird, sollte man eventuell mal hinterfragen, ob man sich vielleicht nicht auch zuviel zumutet und zu hohe Erwartungen an sich selbst hat. Oft hilft es sich eine Auszeit zu nehmen, auch wenn dies oft nicht möglich scheint, aber wenn man möchte geht es. Je nachdem, wie schlimm es ist, ist eine Therapie ein guter Anfang. Mir persönlich hat eine Therapie geholfen und unterstützend dazu, viel Bewegung (Spazieren gehen, Yoga, Entspannungsübungen).

Mir hat dieser Podcast sehr geholfen meine Situation (Stress im Job, Depressionen, Burnout, Selbstzweifel, niedriges Selbstwertgefühl, Versagensängste, Schlafs- und Konzentrationsstörungen und noch vieles mehr belastendes ...) aus einem anderen Blickwinkel zu sehen:

https://www.youtube.com/watch?v=Esu-vDWq8xE

https://www.youtube.com/watch?v=GA6Hdctq6N4

Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen von euch

Viele Grüße und alles Gute

Franzi1987]]> Stress am Arbeitsplatz Forum Franzi1987 https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5339 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5244 Thu, 04 Feb 2016 15:09:24 +0000 www.pharmacy-4u.net und habe sie immer zu Hause.]]> Stress am Arbeitsplatz Forum Rianne https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5244 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5067 Mon, 30 Dec 2013 00:06:23 +0000
probiert doch mal die neuen Yoga Arten. Die haben mir geholfen.
Einen ersten Überblick konnte ich auf diesem Blog gewinnen.

http://yoga-arten.de/iyengar-yoga/

http://yoga-arten.de/iyengar-yoga/]]> Stress am Arbeitsplatz Forum YogiIyengar https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5067 Re: Stress beim Job, wird immer schlimmer https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5056 Sun, 01 Dec 2013 20:29:14 +0000
Ich arbeite seit 10 Jahren hauptberuflich im öffenlichen Dienst 10 Stunden und bin dazu nebenberuflich noch selbständig.

Manchmal wusste ich garnicht mehr wo mir der Kopf steht!

Ich habe da aber ein sehr Interessanten Blog gelesen, alles zum Thema Stress! Da gibt es ein Unternehmen, welches sich darauf spezialisiert hat, ein Produkt zu entwickeln, was sich ganzheitlich dem Thema Stress gewidmet hat und mit der Charite in Berlin zusammmen arbeitet(Alles Wissenschaftlich geprüft). Die haben dieses Jahr ein Produkt auf dem Markt gebracht, ist wohl eine Weltneuheit!!!

Naja, da ich schon so viel ausprobiert habe und nichts langfristig geholfen hat, habe ich mir mal ein Ruck gegeben und mir das Getränk zukommen lassen, ich hatte ja nichts zu verlieren!

Ich bin echt total begeistert!!! Schon nach 3 Tagen konnte ich eine deutliche Verbesserung merken ein paar Tage später hat es mich echt von den Socken gehauen... ich kann wieder die ganze Nacht durch schlafen und bin am Tag wieder voller Power und ich habe keine tiefs mehr und musste mich auch nicht mehr Mittags hinlegen.

In diesem Blog findet man auch ein Video von einer Präventievmedizinerin die alles super erklärt, was Stress ist und die Folgen die entstehen können.

Ich kann es nur empfehlen vielleicht hilft es ja den einen oder anderen! http://nickel-business.com/]]> Stress am Arbeitsplatz Forum Stressless4ever https://stressforum.net/forum/stress-am-arbeitsplatz-forum/stress-beim-job-wird-immer-schlimmer/#post-5056