Hallo,
nicht erst seit den beiden großen Schulbusunfällen der letzten Tage leide ich unter Angst vor dem Autofahren. Grund dafür ist wohl ein Unfall den ich als 11 jährige im Winter miterlebt habe.
Nun ist es aufgrund dessen schon mehrfach vorgekommen, dass ich nicht pünktlich zur Arbeit kam. Mein Arbeitgeber hat mich schon abgemahnt – er weiß nichts von der panischen Angst.
Ich will aber meinen Arbeitsplatz nicht verlieren, was kann ich tun? Kann mir jemand helfen?
Molly
Hallo Molly,
ein Autounfall bleibt meist noch lange im Gedächtnis. Und wenn dann zudem noch solche Horrormeldungen wie die der vergangenen Tage hinzukommen wirkt sich das noch zusätzlich negativ auf die Psyche aus.
Bei Ihnen scheint etwas sehr tiefliegendes für die Ängste und Panikanfälle verantwortlich zu sein.
Von daher kann ich nur dringend dazu raten einen Facharzt aufzusuchen. Diese haben zwar meist lange Wartezeiten, aber dennoch sollte Sie das nicht abschrecken. Für den Anfang kann Ihnen sicher auch der Hausarzt weiterhelfen und Ihnen z.B. ein pflanzlichen Mittel verschreiben, dass die Angst etwas dämpft.
Um den Arbeitsplatz nicht unnötig zu gefährden sollten Sie schnell handeln und eventuell in der Winterzeit morgens früher losfahren.Auf jeden Fall wäre ein Gespräch mit dem Chef anzuraten, damit er die Umstände erfährt und nicht denkt sie würden "Blau machen"
Gruß und alles Gute
Sonnenstern