Zeitmanagement
Stress entsteht vor allem dann, wenn Betroffene das Gefühl haben, einfach nicht genügend Zeit für all das zu haben, was sie noch erledigen müssen. Gerade in der heutigen Zeit ist diese Phänomen immer häufiger im beruflichen Alltag anzutreffen, denn von Arbeitnehmern wird gefordert, möglichst flexibel, am besten immer erreichbar und auch noch effizient zu sein.
Dass die Motivation bei so viel Arbeitsdruck irgendwann auf der Strecke bleibt, ist abzusehen und dann bleibt nur noch das Gefühl der Überforderung. Viele Menschen nehmen diese Entwicklung allerdings wortlos in Kauf, werden immer unzufriedener und im schlimmsten Fall resultiert daraus vielleicht sogar eine Krankheit. Mit dem richtigen Management muss es allerdings gar nicht erst soweit kommen, denn zwar erfordert es durchaus einiges an Disziplin, um womöglich Arbeit, Haushalt und Kindererziehung unter einen Hut zu bringen, doch mit der richtigen Planung und Einstellung ist hier vieles möglich.
Planung und Organisation – Hilfen gegen Stress
Unsere Beiträge in der Rubrik Zeitmanagement verdeutlichen Ihnen, wie wichtig feste Erholungszeiten im Laufe des Tages sind und bringen Ihnen näher, wie Sie zwischen wichtigen und unwichtigen Tagesaufgaben entscheiden können. Ebenso erfahren Sie außerdem, wie sinnvoll ein ausgearbeiteter Tagesplan sein kann und worauf Sie achten sollten, damit dieser auch wirklich problemlos eingehalten werden kann. Wichtige Aspekte wie das soziale Miteinander, ein sportlicher Ausgleich oder ein entspannendes Hobby sind ebenfalls essenziell und werden in unseren Ratgebern behandelt – so zum Beispiel auch das Thema Selbstmanagent, welches stark mit einem optimalen Zeitmanagement zusammenhängt. Oder möchten Sie sich lieber mit anderen Betroffenen austauschen? Dann statten Sie einfach unserem Forum einen Besuch ab.
Ein berufsintegrierendes oder berufsbegleitendes Studium wird heutzutage immer gängiger und ermöglicht eine attraktive Teilzeitform, in der sowohl Bildung als auch Arbeit nicht zu kurz kommen. Wer sich jedoch ohne vorherige Planung in ein zusätzliches Studium begibt oder trotz vieler Lerninhalte spontan einen Nebenjob beginnt, kann eine böse Überraschung erleben und sich ungeahntem Stress und Zeitdruck […]
Zeitmanagement-Tipps: Balance zwischen Studium und Arbeit Weiterlesen »
