Wie vermeide ich während der Schwangerschaft Stress. Ich bin sehr sensibel und habe noch dazu ein sehr schwaches Herz. Jetzt bin ich noch zusätzlich schwanger und mein Arzt hat sehr große Bedenken geäußert und mir empfohlen jeglichen Stress zu vermeiden. Doch wie stellt man das in der heutigen Zeit an?? Ich kann ja nicht den ganzen Tag zu Hause bleiben. Ich würde gerne das innerlich trainieren, um meine innere Seele gegen äußeren Einfluss zu stärken, hilft hier vielleicht Yoga oder gibt es noch bessere Methoden um sein inneres Gleichgewicht zu stärken??