Seit ein paar Tagen ist einer Freundin von mir aufgefallen, dass ich ziemlich nervös bin. Ich muss auch zugeben ich bin oft nicht bei der Sache und kann mich ziemlich schlecht konzentrieren. Egal ob es nur ein Zeitungsausschnitt ist oder das lesen in einem Buch. Nach ein paar Zeilen weiß ich nicht mehr was ich überhaupt gelesen habe. Ganz schlimm ist es wenn ich ein Schriftstück aufsetzen muss. Ich fange an zu tippen und nach den ersten Worten fehlt mir der Zusammenhang und ich weiß nicht mehr was ich eigentlich schreiben wollte. Könnt ihr mir eventuell ein paar Tipps geben wie ich zu meiner Ruhe wieder finden kann? Ich habe schon versucht mich dazu zu zwingen. Leider ohne den gewünschten Erfolg. Vielleicht kennt ja jemand ein tolles Mittel welches mir helfen könnte. Vielen Dank Sabine
Bei mir hat Baldrian geholfen. 
Es wirkt entspannend, beruhigend und schlaffördernd. Die Extrakte können als Dragees, Tabletten, Tropfen oder Tee eingenommen werden. Ich litt auch lange Zeit an starker Nervosität. Es gab nichts was mich beruhigen konnte. Selbst leise ruhige Musik machte mich eher noch unruhiger. Aber dank Baldrian kann ich zur Ruhe kommen und abschalten. Baldrian wirkt ungefährlich und macht auch nicht süchtig. Beim Baldrian werden nur die Wurzeln verarbeitet. Baldrian ist ein uraltes Heilmittel. Schon im alten Griechenland verwendete man den Baldrian bei Frauenleiden. Ich würde dir empfehlen es zuerst einmal mit Baldrian zu versuchen, bevor du stärkere Mittel ausprobierst.