Guten Abend,
also ich habe da mal eine Frage und zwar würde mich mal interessieren, was es genau für Symptome geben kann bei Stress aber auch bei einer Dpression, ich leider seit einiger Zeit an eine Winterdepression. Daher weiss ich schon was es so für Symptome geben kann aber es kann doch bstimmt auch noch mehr geben oder etwa nicht? Ich würde mich freuen wenn ihr hier mal eure Syptome aufschreiben würdet. Alsdo ich bin mal gespannt
Liebe Grüße
Auch der längste Weg beginnt mit einem ersten Schritt
-chinesische Weisheit-
Guten Morgen Franzi,
Stress an sich kann sehr viele unterschiedliche Symptome haben. Die ersten, die man an sich selber feststellen kann ist, dass man das Gefühl hat einfach nicht genug Zeit zu haben. Mann fühlt sich schneller gereizt und hat obendrein noch die Angst, Dinge nicht richtig zu machen. Weiter geht es dann mit den ersten Anzeichen, an denen der Körper auf die Bremse tritt, indem Gedächtnisblockaden auftauchen und das Kurzzeitgedächtnis nicht mehr so arbeitet, wie man es gewohnt ist. Wenn dann dazu noch das Symptom auftritt, dass man selbst bei einer wohlverdienten Pause oder Nachts im Bett noch darüber nachdenkt, was eigentlich noch zu tun wäre, dann steht man eindeutig unter Stress und sollte etwas dagegen tun, ehe aus diesen noch harmlosen Symptomen ernsthafte Erkrankungen werden.
Gruß Acvini
Hallo und Guten Morgen
Also liegen die Stresssymptome gar nicht so weit weg von den ersten Symptomen einer Depression. Führt dann Stress automatisch zu einer Depression und vor allem welche Erkrankungen können folgen?
Danke
Franzi
Auch der längste Weg beginnt mit einem ersten Schritt
-chinesische Weisheit-
Hallo Franzi.
Also Stress führt soweit ich weiß nicht automatisch auch zu einer Depression, aber die Wahrscheinlichkeit ist erhöht. Besonders weil durch den Stress viele Dinge nicht mehr bewältigt werden können und dieses Gefühl kann sich dann leicht in eine Depression hinein steigern. Die gesundheitlichen Folgen von Stress können sein:
Bluthochdruck, Atemnot, Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall aber auch Verstopfung, aber auch vermehrte Muskelverspannungen besonders im Nacken und Schulter Bereich.
Gruß und alles Gute
mamahoch3