Last seen: Mrz 19, 2011
Wenn keine andere Möglichkeit besteht, sollte man Antidepressiva einnehmen. Antidepressiva sind eine gute Möglichkeit, schwer depressiven Menschen zu ...
Stress ist eine chemische Reaktion unseres Körpers. Wir schätzen eine Situation oder Anforderung als belastend, gefährlich oder unkontrollierbar ein. ...
Eine Musiktherapie ist eine beliebte Methode zur Stressbewältigung. Es ist auch wissenschaftlich nachgewiesen, dass musizieren das Gehirn positiv beei...
Burn out kommt aus dem englischen und heißt übersetzt „ausbrennen“. Es ist eine richtige Krankheit die man sich nicht einbildet. Bereits seit den 70er...
Balancing ist eine natürliche Antistresstherapie, bei der es darum geht, mit Hilfe einer Reihe natürlicher Mittel, sein inneres Gleichgewicht wieder z...
Hallo, die Lichttherapie ist in den USA entstanden, als man herausfand, dass die Winterdepression und Lichtmangel im Zusammenhang steht. Wer eine Lich...
Pavor nocturnus ist bekannt als Nachtschreck. Man versteht darunter wiederholte Episoden plötzlichen und meistens nächtlichen Erwachens. Das Erwachen ...
Autogene Trainings sind Methoden der Selbstbeeinflussung, der Autosuggestion. Dabei wird das Ziel verfolgt, sich selbst in einen Zustand der Entspannu...
Jeder hat mal einen depressiven Tag. Das ist vollkommen normal. Ich habe mich damit jetzt schon abgefunden. Ich kann dir einige Tipps geben, wie du de...