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Hallo Gregor, auch hier nochmal der Hinweis, dich einfach mit Youtube-Videos auseinanderzusetzen.Es ist toll, was mach da an Einschlaf- und Entspannun...

Hi Gregor,besten Dank für den Hinweis.Ich nehme glücklicherweise keine "Pillen" mehr um einschlafen zu können, sondern habe Youtube-Videosfür mich ent...

Ich kenne das gut und mache ausgedehnte Spaziergänge oder höre einfach auf Youtube in die Natur rein 🙂 Zum Beispiel das hier: Da ich in der Stadt leb...