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Hi Zusammen!Ich kann am besten mit der Transzendentale Meditation entspannen und so auch meinen Stress reduzieren. Hierbei sitzt man aufrecht, mit ge...

Hallo,ich habe letztens gelesen, dass ein Mangel an Aminosäuren ebenfalls zu Schlafstörungen führen kann. Vielleicht ist das ja die Ursache für deine ...