Hi.
ich habe panische Angst vor Schmerzen und greife daher schon bei geringsten Anlässen zu Medikamenten. Ich habe aber Angst vor einer Abhängigkeit. Kann man die Angst vor Schmerzen therapieren oder ist es einfach nur Einbildung?
silvana
Hallo Silvana,
die Angst vor Schmerzen ist etwas, das viele Menschen haben und sie ist auch in sofern therapierbar.
Wichtig ist dabei vor allem zu erkennen vor welchen Schmerzen man angst hat und wodurch diese Angst entstanden ist.
Nicht selten wird sie dadurch verursacht, dass einem als Kind immer wieder Dinge gesagt wurden, wie zum Beispiel: "stell dich nicht so an, das tut doch nicht weh".
Da Du scheinbar alleine nicht mehr zurecht kommst und eine Medikamentenabhängigkeit nicht ausgeschlossen ist, solltest Du auf jeden Fall zu einem Therapeuten gehen und Dir Hilfe holen.
Auch kann ich Dir empfehlen sich über alternative Schmerzbehandlungen ( Akkupressur, Autogenes Training etc) zu informieren.
Gruß Wakanda