Ist es möglich dass bei einer Panik-Attacke der Körper ebenso angegriffen wird und darauf reagieren kann? Was kann bei einer Panikattacke denn so alles auftreten? Gibt es denn da mehrere Dinge. Ich kenne mich damit nicht aus und bräuchte mal Hilfe von euch hier. Kann man auch wenn es Anzeichen für solch eine Attacke auftreten noch irgendwie helfen diese Attacke zu bremsen oder wie sollte man sich dann verhalten?
Wenn eine Panikattacke auftritt, schüttet der Körper reichlich Adrenalin aus. Das Stresshormonsystem wird aktiviert und es kommt dazu das der Sympathikus nerv aktiviert wird. Daraus ergibt sich dann dass die Herzfrequenz steigt. Es kann zu Schweißausbrüchen kommen du die Atmung beschleunigt sich. Die Betroffen merken wie schnell das Herz rast. Es kann auch zu Magen-Darm Problemen kommen. Es kann auch ein Engegefühl in der Brust auftreten. Der Körper ist in Alarmbereitschaft. Er signalisiert Flucht. Für Außenstehende gar nicht zu verstehen, denn besteht ja eigentlich keine Gefahr. Aber die Betroffenen sehen das ganz anders. Sie fühlen sich bedroht. Einige haben Angst einen Herzinfarkt zu bekommen, oder zu ersticken. Dadurch verstärkt sich die Angst noch. Man sollte Verständnis aufbringen und ruhig mit dem Betroffenen darüber reden. Vielleicht hilft auch Ablenkung. Sie sollten sich auf ihre Atmung konzentrieren. Und tief ein-und ausatmen.