Guten Abend. Ich leide seid ein paar Tagen an Angstzuständen und habe dabei auch Körperliche Symptome. Ich schwitze, mein Puls rast und oft hab ich das Gefühl einfach neben mir zu stehen. Ich sage mir dann auch immer: Das ist nicht echt.... das ist nur deine Psyche. Gibt es denn eine möglichkeit diese Symptome irgendwie etwas erträglicher zu machen? Das ist für meinen Körper einfach nicht gut und macht mich auch sehr nervös.
Natürlich spielt die Psyche bei Angst eine enorm große Rolle. Auch diese Körperlichen Dinge, die du beschreibst sind von der Psyche gesteuert. Es ist um es einfach zu erklären einfach eine fehlt übertragung des Gehirns. Du hast in Situationen Angst wo es eigentlich gar keinen Grund dazu gibt. Also Reagiert die Psyche unter anderem auch mit Körperlichen Symptomen wie schwitzen oder Herzrasen. Ich würde dir von meiner Seite aus raten das mal einem Arzt zu erzählen. Um so früher man das erkennt um so einfacher ist es zu behandeln.