Hi,
ich gehöre zu den Frauen, die wirklich immer gerne shoppen gegangen sind und sich mit anderen gerne ins große Schnäppchengetümmel gestürzt hat. Das ist seit einiger Zeit anders geworden (seit wann genau, kann ich gar nicht sagen) aber jetzt bekomme ich schon Angstzustände, wenn es nur ein bisschen voller wird und viele Menschen auf einem Fleck sind. 😕 Der Besuch im Supermarkt wird ein Höllentrip für mich. Wenn es sich an der Kasse staut, vor mir und hinter mir jemand ist, fängt es an. Ich bekomme Schweißausbrüche, mir schnürt es die Luft ab, sodass ich das Gefühl habe ich muss ersticken, dann folgen Schwindel und Panik und hört eigentlich erst wieder auf, wenn ich da raus bin. Meine Freundin sagt ich leide unter einer Soziophobie? Was genau ist das denn? Und was kann ich dagegen tun? Bitte helft mir! Lieben Gruß Bea
Die Soziophobie, eigentlich „Soziale Phobie“ ist heutzutage, die am 3 häufigsten auftretende Phobie. Es handelt sich hierbei um eine Angststörung, nämlich die Angst vor anderen Menschen, Angst, sich in der Öffentlichkeit zu blamieren oder peinliche Symptome zu zeigen, wie schwitzen, erröten oder zittern. Dies ist wirklich ein erst zu nehmendes Problem und du solltest dir schnell professionelle Hilfe suchen. Herzliche Grüße
Hi,
es gibt verschiedene pflanzliche Mittel die gegen alle Möglichen Arten von Depressionen und Phobien eingesetzt werden. Zum Beispiel hilft gegen Schlaflosigkeit, das altbewährte Baldrian, dies ist auch bei Nervosität und Angstzuständen gut. Auch sehr bewährt hat sich der gute alte Hopfen, der ebenfalls bei Angstzuständen und innere Unruhe hilft. Hopfen kann auch bei Schlafproblemen helfen und bringt innere Ruhe. Johanniskraut sagt man eine milde, antidepressive Wirkung nach, das bei leichten depressiven Verstimmungen eingesetzt werden kann. Auch die Passionsblume, Lavendel und Melisse besitzen eine beruhigende Wirkung und die Passionsblume wirkt zusätzlich noch krampflösend. Ich hoffe, ich konnte ein wenig helfen. Itsme 😉