Hallo, ich habe durch traumatische Erfahrungen viel mit Angst und Stressgefühlen zu tun. Seit einiger Zeit wird viel über Resilienz gesprochen: die Widerstandskraft unserer Seele und wie wir sie stärken können, um besser gewappnet zu sein gegen die Angst, den Stress, das Traurigsein....
Ein Buch, was auf meine Problematik passt, habe ich als sehr hilfreich empfunden. Es heißt: Übungsbuch Resilienz. 50 praktische Übungen, die der Seele helfen vom Trauma zu heilen. Eine CD ist auch bei.
Vieleicht kann es euch ja auch was bringen, sich mit Resilienz zu befassen?
Alles Gute,
Leslie
Bei COUÉ hieß das noch "Meisterschaft über sich selbst durch bgewusste Autosuzggestion" und bezog sich auf alle Lebensprobleme und wurde ein prtaktischer Welterfolg - der noch heute gut funktioniert.
In der neuen Ich-kann-Schule lernen alle von Kind auf, dass nicht nur der Körper HUNGER hat sondern auch Geist & Seele.
"Sprich nur ein Wort, so wird meine Seele gesund" - wusste man schon vor 2000 Jahren.
Wir können täglich mehr als ein gutes Wort zu uns selbst sprechen und könnten dabei jedesmal eine Verbesserung aller Lebensfunktionen messen.
Guten Erfolg also!
Franz Josef Neffe
Es gibt die CD Selbstbewusstsein stärken
Tiefensuggestion - Die innovative Entspannungsmethode von Dr. Arnd Stein
Ja, tatsächlich, richtige Worte können heilen. Immer wieder falsche Worte ziehen einen runter und demontieren das eigene Selbstwertgefühl. Wir haben eine CD entwickelt, die mit Affirmationen arbeitet. Oft angewendet, lässt sich der Weg nach unten stoppen. Auf den gelinkten Seiten befindet sich auch ein Hörproben-Player, damit Ihr schauen könnt, ob diese Methode vielleicht auch etwas für Euch ist.
Als CD http://www.entspannungs-shop.de/product_info.php/info/p84-Selbstbewusstsein-st--rken--Audio-CD-.html
oder als
MP3-Download http://www.wellnessload.de/product_info.php/info/p84_Selbstbewusstsein-st--rken--Download-Album-.html
CD-Beschreibung: Im Selbstbewusstsein liegt der Schlüssel zu innerer Zufriedenheit, Optimismus und Lebensfreude. Diese erstrebenswerte Eigenschaft ist aber nicht angeboren. Sie entwickelt und entfaltet sich seit frühester Kindheit − durch Bestätigung und Anerkennung. Nur: Solche positiven Suggestionen sind allzu oft Mangelware. Zwangsläufige Folgen: Selbstzweifel, Unsicherheit.
Die Tiefensuggestion löscht diese unbewussten negativen "Programme" und fördert Ihr seelisches Gleichgewicht sowie Ihre Gelassenheit − damit Sie die Aufgaben und Probleme des Alltags erfolgreich bewältigen können.
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Das Dr.-Arnd-Stein-Team besteht aus Mitarbeitern der Firmen GST (Gesellschaft für Stereo-Tiefensuggestion, Iserlohn) und VTM (Verlag für Therapeutische Medien), die von dem Dipl.-Psychologen Dr. Arnd Stein vor ca. 30 Jahren gegründet wurden.
Dr. Arnd Stein und sein Team entwickelten in dieser Zeit mehr als hundert therapeutisch erfolgreiche Medien (Kassetten, Videos, CDs, DVDs, Downloads, Bücher), die sich mit den Themen Stress, Stressvermeidung, Wellness, Entspannung, Entspannungstechniken, Tiefensuggestion, Hypnose, Selbsthypnose, Entspannungsmusik. etc. beschäftigen.
GST - Gesellsch. f. Stereo-Tiefensuggestion
Dr. Stein & Wawrzyniak oHG
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