Ich habe vor 4 Jahren einen Herzinfarkt erlitten. Nun ist die Angst mein ständiger Begleiter. Die Nähe zum Tod macht mir extreme Angst. Durch diesen Herzinfarkt muss ich ständig grübeln und dadurch ist glaube ich mein Körper gestresst. Ich bin sehr nervös und den Stress kann ich auch nicht abbauen. Was kann ich tun?
Mit der medizinischen Versorgung allein ist es darum nicht getan, um einem Patienten nach dem Herzinfarkt ein möglichst normales Leben zu ermöglichen. So gut Medizin und Reha in der Krise auch funktionieren. Wenn die Patienten nach einem Herzinfarkt wieder ins normale Leben entlassen werden, fallen viele von ihnen in ein psychisches Loch.
Die Angst vor dem Herzinfarkt erhöht die Gefahr von neuen Problemen
Die Angst im Hintergrund macht viele Patienten unruhig. Die Folge davon ist körperlicher Stress. Hier beginnt nun ein Teufelskreis, denn der Zusammenhang zwischen länger andauerndem Stress und Herzerkrankungen ist hinreichend belegt: Stress wirkt auf das vegetative Nervensystem. Er setzt vermehrt Adrenalin und Cortisol frei.
Dadurch erhöhen sich Herzfrequenz und Blutdruck. Das sowieso schon geschädigte Herz benötigt mehr Sauerstoff. Die Thrombozyten-Aktivität steigert sich. Insgesamt ein fataler Ablauf.
Ärzte und Psychologen arbeiten zusammen gegen die Angst vor dem Herzinfarkt
Bis vor kurzem hat man weitgehend außer Acht gelassen, dass eine psychologische Nachsorge unbedingt zur sinnvollen Behandlung eines Herzinfarkts gehört. Der Patient mit überstandenem Herzinfarkt reduzierte sich in der Sicht von Kardiologen hautsächlich auf Blutwerte und Risikofaktoren wie Rauchen und Übergewicht. Dass der Stress durch die Angst das Risiko für neue Herzprobleme deutlich erhöht, hat man erst vor kurzem erkannt.
Wer auch nach Wochen noch mit einer ständigen Angst vor einem neuen Herzinfarkt kämpft, sollte sich Hilfe suchen. Eine Zusammenarbeit von Ärzten und Psychologen zeigt eine deutlich verbesserte Prognose für die Patienten mit einem Herzinfarkt.