Hallo
Ich habe nur eine kurze Frage:
Wieso sind Berührungen, also ein "in den Arm nehmen" , den Kopf oder den Arm streicheln so wertvoll in der Angstbewältigung.
Ich sehe auch immer wieder wie Menschen, die Angst haben sich zusammen rollen oder sich selber in den Arm nehmen.
Gibt es dafür eine Erklärung oder ist es einfach nur eine körperliche Reaktion auf die Angst?
Vielen Dank
Lilly
Hallo Lilly,
die Haut ist das größte Sinnesorgan des Menschen und enthält eine vielzahl von sehr empfindlichen Nervenenden.
Jede Berührung ist sofort im Gehirn messbar. Nicht umsonst sind kleine Kinder sofort ruhiger, wenn sie sanft über den Kopf gestreichelt werden.
Ein festes in den Arm nehmen fördert das Gefühl der Geborgenheit und der Sicherheit. Das Einnehmen der sogenannten Embryostellung ist auch ein ganz natürliches Verhalten bei Angst und auch Depressionen. Es gibt einem das Gefühl wieder im Mutterleib zu sein.
Gruß
Franzi
Auch der längste Weg beginnt mit einem ersten Schritt
-chinesische Weisheit-