Hi,
ich war nun länger nicht mehr hier, aber nun brauche ich wieder einmal einen guten Rat.
Ich stecke in einem totalen Prüfungsstress und gestern hat meine Gynäkologin einen Blutdruck von 170/90 festgestellt. Sie meint das läge mit am Stress und sagt ich solle mir mehr Entspannungszeiten gönnen. Nächste Woche soll ich wieder hin und wenn dann der Wert immer noch so hoch ist, will sie mich medikamentös einstellen.
Kennt jemand hier ein gutes und vor allem schnell wirksames Mittel, wie ich trotz Prüfungsstress den Blutdruck auf in normales Maß senken kann?
Danke schon mal jetzt
Nadine
Hallo Nadine,
Der Blutdruck kann besonders durch Stress in die Höhe jagen. Ein Wert von 170/90 ist hierbei wirklich ein sehr hoher Wert. Solltest Du die Pille nehmen, so kann diese auch Auswirkungen darauf haben.
Um den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken hilf Entspannung, eine ausgewogene und Saltarme Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der Luft.
Auch Schüssler Salze haben sich unterstützend bewährt. Da dies ein weites Thema ist, kann ich Dir ein Buch empfehlen, in dem Du alle Informationen finden kannst:
Schüßer-Salze Hausapotheke von Eva Marbach ( http://www.amazon.de/gp/product/3938764112 )
Um den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken hilf Entspannung, eine ausgewogene und Saltarme Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der Luft.