Hey Maria,
ich kann Dich und Deiner Situation sehr gut verstehen. Meiner Meinung nach solltest Du an den Ursachen arbeiten, damit Du dauerhaft ein entspanntes, stressfreies und erfülltes Leben führst.
Du hast Glück, dass Du noch keinen Burnout bekommen hast und jetzt diese Signale Deines Körper erkannt hast und daran arbeitest, diese zu überwinden.
Als Coach beschäftige ich genau mit diesem Thema. Gerne können wir mal ganz unverbindlich in Ruhe darüber quatschen.
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LG, Julian 🙂
danke für die Empfehlung