Hallo. Ich habe folgendes Problem: Ich bin durch Arbeit und Haushalt sehr viel unter Stress. Ich habe mir zwei Jobs auf 400 Euro genommen, damit ich mit der Familie so einigermaßen über die Runden komme. Der Stress war die ganze Zeit so hoch, das ich mittlerweile Stimmungsschwankungen bekomme. Mein Mann meint, das es der Anfang einer Depression sei. Ich kann mir das nicht vorstellen, aber dennoch fange ich an zu zweifeln, ob er nicht doch Recht haben könnte. Ist das überhaupt möglich, durch Stress Depressionen zu bekommen?
Hallo. Sicherlich ist das möglich. Durch die Doppel- und Dreifachbelastung gerät Dein Körper ziemlich schnell an die Grenzen Deiner Leistungsfähigkeit. In Deinem Fall bist die in eine besondere Art einer Depression geraten und sie heißt Belastungsdepression. Als erste Maßnahme solltest Du unbedingt zur Ruhe kommen, bevor Du noch ernsthaft an dem Stress erkrankst. Des Weiteren ist Deine Art von Stress erfolgreich therapierbar. Um gezielte Therapien wird Dir dein Arzt vermitteln können.