Meine Mutter leidet unter Depressionen. Oft möchte sie die Wohnung gar nicht verlassen und sitzt zu Hause und weint. Ich kann sie auch nicht aufbauen da ich den ganzen Tag arbeite und abends richtig fertig bin. Aber sie möchte nicht zum Arzt gehen. Ich möchte ihr irgendwie helfen. Gibt es nicht irgendwelche Pflanzen die ihr helfen können? Es müssen doch nicht immer gleich schwere Medikamente sein. Es wäre echt nett von euch wenn ihr mir ein paar nützliche Tipps geben könntet damit ich meiner Mutter helfen kann. Zudem leidet sie unter Schlafstörungen. Aber ich nehme an dies hat auch mit ihren Depressionen zu tun.
Sie sollte es vielleicht mal mit Johanniskraut versuchen. Das ist ein pflanzliches Antidepressivum. Sollte es aber in höherer Dosierung genommen werden, dann ist dies verschreibungspflichtig. Wenn deine Mutter noch andere Medikamente zu sich nimmt, können auch Nebenwirkungen auftreten. Sie sollten dabei auch beachten dass es eine gewisse Zeit dauern kann bis das Johanniskraut anfängt zu wirken. Sie sollte aber erst mal mit einer geringen Dosis anfangen und das bekommt sie so in der Apotheke zu kaufen. Vielleicht kannst du sie davon überzeugen es mal zu versuchen. Ich hoffe das es deiner Mutter bald besser geht.
Hallo, ich kann dir Baldrian empfehlen. Ich litt selbst unter Schlafstörungen. Ich konnte oft vor lauter Unruhe abends keinen Schlaf finden. Ich habe Baldrian am Tage verteilt zu mir genommen. Solltest du nicht einschlafen können, kannst du den Baldrian ½ -2 Stunden vor dem Zubettgehen einnehmen. Wenn du am Tage Baldrian einnimmst, bedenke bitte, dass deine Reaktionsfähigkeit eingeschränkt sein kann. Die Stoffwechselaktivität deiner Nervenzellen können durch die Wirkstoffe im Baldrian beeinflusst werden. Auch solltest du daran denken, dass Baldrian auch eine gewisse Zeit braucht um richtig zu wirken. Also nicht gleich nach der ersten Einnahme findest du die gewünschte Wirkung. Erst nach ein paar Tagen oder bis zu 2 Wochen wirst du die ersten Erfolge verbuchen können. Wenn du Baldrian dann über einen längeren Zeitraum eingenommen hast, solltest du aber die Dosis wieder verringern. 💡
Ich bin über die Seite von Wikipedia auf eine höchstinformative Safran Seite gestolpert.
Jedenfalls ist dort auch ein Seite, sowie ein Link auf eine Studie, die die positive Wirkung von Safran gegen Depressionen beschreibt.
http://www.vital-safran.de/pflanzliche-mittel/gegen-depressionen/
Angeblich soll das auch keine Nebenwirkungen haben. Vielleicht kann das deiner Mutter helfen und ich wünsche ihr das Beste.