Hallo, ich habe seit über einem Jahr Schlafstörungen und auch mein Alltag wird einfach immer grauer. Ich nutze nicht mehr wie sonst meine freie Zeit für Spaziergänge oder aber auch für meine Familie. Ich habe den Eindruck, dass mein Alltag mich erdrückt-was ich hier auch schon öfter gelesen habe- aber ich habe regelrechte Antriebsschwierigkeiten. Ich bringe morgens die Kinder zum Schulbus und lege mich wieder ins Bett. Haushalt und auch der Garten bringt einfach keinen Spaß mehr, was mir sonst immer mit Leichtigkeit von der Hand ging. Ich kann nicht einmal sagen, ob durch eine bestimmte Handlung dieses hervorgerufen wurde-bitte um Hilfe.
Ich kenn das auch und ich kann Dir sagen, lass Dir helfen. Du musst mit Menschen reden, die Dir nahe stehen. Wenn Du in Deiner Nähe niemanden hast, dann suche Deinen Hausarzt auf und erkläre im Deine Situation. Natürlich kann das auch nur eine Phase sein, aber wenn Du Dich nur noch traurig fühlst, dann leiden auch irgendwann die Kinder darunter. Mir hat man dieses nicht gesagt und somit bin ich erst durch Medikamente wieder auf den richtigen Weg gekommen.