Hallo.
Ich mag meine Arbeit, aber sie ist auch sehr sehr anstrengend und langsam hab ich das Gefühl, dass mir alles über den Kopf wächst.
Ich bin sehr vergesslich geworden.
Ich fühle mich oft sehr unwohl in meinen Körper.
Ich bin gereizt.
Ich bin ungeduldig.
Unkonzentriert
Empfindlich.
Ich habe das Gefühl, ständig Fehler zu machen.
Ich zweifle an ALLEM, an meinem ganzen Leben, in solchen Stresssituationen.
Ich bin ständig überfordert
aber auch sehr schnell gelangweilt.
Ehrlich gesagt weiss ich absolut nicht, woran es liegt.
Mache ich etwas falsch?
Passt das, was ich tu vielleicht gar nicht zu mir?
Mangelt es mir an Selbstbewusstsein?
Wo kriege ich meine innere Ruhe wieder her?
Ich möchte meine Unbeschwertheit wieder!
🙁
Es könnte ja vielleicht daran liegen, dass eine körperliche Krankheit vorliegt. Diese kann der Hausarzt feststellen. Vielleicht wäre es angebracht, wenn der Hausarzt mit den Beschwerden konsultiert wird. Ansonsten können gute Entspannungstrainings helfen. Dazu gehören zum Beispiel Meditationen und Qui Gong. Auch Aroma- oder Dufttherapien können helfen. Wichtig ist der Einklang zwischen Geist und Seele.
Das hört sich gar nicht gut an, hast Du schon einmal an einen Check-up gedacht? Es wird höchste Zeit, dass Du einmal zu einem Arzt gehst, denn hier stimmt doch etwas nicht. Du hast bestimmt viel zu viel Stress. Entspannung und eine gründliche Untersuchung wären meiner Meinung nach dringend notwendig.
Um seine Unbeschwertheit wieder zu bekommen, gibt es ein einfaches, zielführendes Mittel:
Man muss seine Kräfte regelmäßig stärken und pflegen.
Dann bewältigen sie auch schwerere Aufgaben.
Coués Autosuggestion ist eine praxisbewährte Hilfe dafür.
Ich freue mich auf Deinen Erfolg.
Franz Josef Neffe