Ja, wie soll ich anfangen! Meine Depression und ich können uns schon lange nicht mehr leiden. Das hört sich etwas lustig an aber ich weiß sonst nicht wie ich es erklären soll. Gestern war ein Tag wo es schon schlecht anfing. Ich war ständig am Grübeln aber dann hab ich mich beschäftigt und es ging auf einma. Das war keine Ablenkung in dem Sinne sondern ich hab einfach an was anderes Gedacht und der Tag ist bis zum ende hin super gelaufen.
Das ist ein ganz, ganz toller Erfolg. Ich versteh komischer weise aber auch genau was du meinst, weil ich viele kenne die Depressiv sind. Toll finde ich das du da nicht gleich davon rennst. Mir selbst macht das Mut wenn ich sowas lese, weil ich in der Verwandtschaft ja auch solche Menschen habe. Mach weiter so und dann kommst du auch bestimmt dahin wo du hin willst.
Ja man darf sich einfach nicht so in die depressive Phase hinein versetzen, sondern auch ruhig mal an was anderes denken, mir hat das auch geholfen. Ich habe diese Phasen ziemlich oft gehabt und irgendwann hatte mich meine Depression einfach nicht mehr im Griff und bis heute gehen wir getrennte Wege. Sicher schaffst Du das auch.