Ich leide unter Depressionen. Medikamente möchte ich allerdings nicht zu mir nehmen. Nun habe ich gelesen dass man mit einer Lichttherapie diese negativen Stimmungen weg bekommt. Es soll ja bestimmte Lampen dafür geben. Aber was genau hat das denn mit diesen Glühbirnen auf sich? Ich würde das gerne mal ausprobieren, nur komme ich irgendwie nicht weiter und hoffe mal auf Hilfe von euch.
Bei einer ziemlich normalen Beleuchtung ist ein schmales Licht Spektrum vorhanden. Ein Vollspektrum ist ein angenehmes helles Licht. Bei diesem Licht fühlt man sich am wohlsten. Dieser UV Anteil hat eine vitalisierende Wirkung. Es ist sonnenlichtähnlich. Selbst die Energie kannst du bis zu 80% einsparen. Es gibt sehr viele Vorteile des Vollspektrum-Lichtes. Du bekommst eine bessere Konzentration und bist wesentlich leistungsfähiger. Du hast dadurch ein Farbsehen was sehr natürlich ist. Du siehst schärfer und mehr Kontrast. Auch bist du seltener Müde. Kopfschmerzen und Stress werden reduziert. Du fühlst dich einfach besser.
Das Vollspektrum-Licht ist ein Biolicht. Die Qualität des Vollspektrum-Lichtes ist dem Licht der Sonne sehr ähnlich.