Kann man Stress im Rahmen eines Urlaubes bewältigen bzw. aktiv vorbeugen?
Wenn ja, wie müsste dieser Urlaub gestaltet sein?
Im Rahmen meiner Masterarbeit möchte ich dies erforschen und würde mich sehr freuen, wenn Sie an meiner online-Befragung teilnehmen und mich somit unterstützen würden.
https://www.soscisurvey.de/masterarbeitKOrbanz
Mit freundlichen Grüßen
Kristin Orbanz
Es gibt ganz viele Methoden, wie man Stress bewältigen und auch vorbeugen kann, für die einen ist Sport der richtige Ausgleich, andere suchen Ruhe bei langen Spaziergängen und wieder andere versuchen es mit Joga oder anderen Entspannungsübungen. Ich glaube wichtig ist einfach nur, dass man auch mal abschaltet (Handy aus) und genau das tut, worauf man Lust hat 😉
Hi, ich denke schon dass Stress auf diese Weise vorgebeugt oder bewältigt werden kann, vorausgesetzt man möchte das auch wirklich. Denn im Urlaub fallen zumindest alle Alltagssorgen von einem ab und man kann so einfacher entspannen. Natürlich sollte man es dann auch nach dem Urlaub nicht gleich wieder so an sich ran lassen, wenn man längere Zeit vom Stress verschont bleiben will.