Guten Tag 🙂 Ich möchte hier gern mal meine Frage anbringen, dazu muss ich aber erst mal so einiges erklären. Ich habe einen sehr anstrengenden Beruf. Bin eigentlich den ganzen Tag auf der Arbeit und dann immer noch Termine, die ich auch noch wahrnehmen muss. Wenn ich eine Woche hinter mir habe, die besonders stressig war kann ein Wochenende das eigentlich wieder gut machen? Kann der Körper sich in der Zeit so erholen das ich wieder richtig fit bin?
Hallo. Definitiv NEIN. Wenn du einmal mit deinem Arzt darüber sprichst, wirst du eine ähnliche Antwort bekommen wie ich sie dir jetzt schreibe. Du hast die ganze Woche lang Stress, dein Körper läuft wie ein Kraftwerk auf Hochtouren. Dann kommst du am Wochenende in Entspannung und gerade dann, wenn sich dein Körper anfängt zu erholen, ist auch schon wieder der Montag da. Jeder braucht zwischen durch seine Pausen. Ganz wichtig.