Hallöchen.
Eine gute Freundin hat sich kürzlich einen sogenannten Lichtwecker gekauft,der mit Tageslichtlampe etc die Hormone ankurbeln soll und somit einen erholsameren Start in den Tag gewähren soll. Ganz nebenbei soll dieser Wecker auch noch zu einem entspannten Einschlafen verhelfen und dem Stress vorbeugen.
Kann das angehen oder ist das nur ein Verkaufsgag gewesen?
Es gibt unterschiedliche Lichtwecker. Ich habe einen Tageslichtwecker, bei dem das Klingeln mit dem langsamen erhöhen des Lichtes verbunden ist. Ich finde es sehr schön, denn so wache ich entspannter auf, als wenn der rauhe Ton mich aus dem Tiefschlaf reißt.
Meiner nennt sich "Lichtwecker Luxor-Red" und hat noch zusätzlich eine Leselampe eingebaut. Das spart sogar noch Platz auf dem Nachttisch.
Also ich kann Dir nur sagen: probiere es aus, es lohnt sich
Gruß Katharina
Hallöchen,
ich habe einen Tageslichtwecker mit integrierter Duftlampe und Musik. Je nach Bedarf und Gefühl, kann ich mich somit von Licht, Ton und Duft wecken lassen oder mit deren Hilfe entspannt einschlafen.
Bei der Musik handelt es sich um Naturklänge wie Meeresrauschen, Regen oder Vogelgesang. Die Duftlampe kann ich mit dem Duft füllen, der mir gefällt.
So nehme ich gerne für die Nacht gerne etwas Lavendel und Rose. Wenn ich sehr K.O. bin, lasse ich mich morgens mit dem Duft von Zitrone , Minze oder auch Vanille wecken.
Eine schönere Art morgens wach zu werden gibt es kaum
Gruß und einen schönen Start in die neue Woche
Acvini