Hy, wir wissen ja denke ich alle das Druck und Stress zusammen Gift sein kann wenn das über längere Zeit geht. Ich habe mir da mal ein paar Gedanken gemacht und finde es sehr wichtig das man für sich das beste rausholt. Egal ob jetzt hier der eine mit Sport was macht oder sich einfach massieren lässt. Ich würde es toll finden wenn hier mal einfach jeder mal was dazu schreibt wäre das super. Hab jetzt auch nicht nach geschaut ob es das in diesem Forum schon gibt.
Du ich weiß selber nicht ob es das im Forum schon gibt finde es aber toll. Es ist ja der Sinn und Zweck das man sich austauschen kann. Weiter unten im Forum findest du ja glaub ich auch extra Foren mit Sport, Meditation und ähnliches. Also ich mach viel Puzzle das Entspannt mich und ich kann abschalten. Außerdem bin ich sehr oft an der frischen Luft. Das tut mir auch gut. Ich bin mal sehr gespannt was die anderen so schreiben. Wie gesagt find es gut so einen Tread auf zu machen.