So Aufgeregt war ich wirklich schon lange nicht mehr. Meine Prüfungen haben jetzt angefangen und ich habe zwei schon hinter mir gelassen. Mein großes Problem ist wie bekomme ich die Kopfschmerzen weg? Das ist zum Teil gar nicht mehr auszuhalten. Mein Kopf platzt vor Schmerzen fast und konzentrieren kann ich mich da auch nicht mehr wirklich. Natürlich gehe ich schon mit einer gewissen Anspannung in die Prüfung rein und man merkt mir das auch an. Der Lehrer hat schon zwei mal gefragt ob wirklich alles ok bei mir ist. Was anderes sagen als das ich Aufgeregt bin kann ich ja nicht weil es ja auch der Wahrheit entspricht. Habe mir Überlegt ob ich nicht Traubenzucker mit nehmen soll. Die sagen doch in der Werbung immer das, das sofort ins Blut geht. Also gehe ich davon aus das er auch gegen Kopfschmerzen helfen wird. Wenn die Prüfungen kurz vor dem Ende sind, ich also fast fertig bin sind die Schmerzen immer fast weg. Dann geh ich raus bin total müde und fahr dann auch gleich heim um mich ins Bett zu legen.
Wie wahr, wie wahr. Oh je ist das lange her wie ich so da gesessen habe wie du. Mach dir erstmal bitte keine Gedanken um deine Prüfung. Wenn du vorbereitet bist dann kann dir doch eigentlich gar nichts passieren. Die Kopfschmerzen kommen glaub ich schon vom Stress den du dir vorher selber machst. Hier im Forum gibt es ganz gute Ideen um Stress ein wenig besser vertragen zu können. Ich meine damit was du vorher machen kannst und natürlich auch während der Prüfung denn das ist nicht verboten. Vorher vielleicht irgendwie etwas pflanzliches einnehmen das hilft bei vielen ganz gut. Musst eben auch mal verschiedene Dinge ausprobieren damit du genau weißt was auf dich am besten anspricht. Aber vor der Prüfung etwas nervös zu sein ist ganz normal wie gesagt mach dir da bitte keine Gedanken. Prüfungen sind immer eine Ausnahmesituation für die, die mitten drin stehen und das bist in diesem Fall eben du.
Erst mal ein praktischer Tip:
Wenn der Kopf in der Mitte wehtut, da verläuft der Blase-Meridian; tut er seitlich weh, da verläuft der Galle-Meridian. Der 3. Lendenwirbel ist der Blase-Wirbel und der 4.Brustwirbel ist der Galle-Wirbel. Bei denen findest Du dann eine Blockade. Lösen kannst Du beide durch eine einfache DORN-Selbsthilfe-Übung: an die Türkante lehnen - in die Knie gehen - Becken immer wieder vor und zurück bewegen - Wirbelsäule dabei rauf / runter neben der Kante abrollen.
Sehr hilfreich dafür aber auch für eine optimale geistig-seelische Vorbereitung ist COUÉs kleines Buch über AUTOSUGGESTION. Da steht alles drin, was man braucht, um gut durch die Prüfung zu kommen. Coué war so erfolgreich damit, dass ihn jährlich zehntausende Hilfesuchende aus aller Welt aufsuchten und dass wegen der praktischen Erfolge die Autosuggestion in wenigen Jahren eine weltberühmte Selbsthilfe-Methode wurde. Ich freue mich auf Deinen Erfolg.
Franz Josef Neffe