Hallo. Also bei mir ist folgendes. Ich hab im Frühjahr eine Prüfung und die macht mich jetzt schon völlig irre. Ich weiß das es noch ein bisschen Zeit ist bis dahin aber ich leide einfach unter einer extremen Angst vor Prüfungen. Da kann ich machen was ich will. Ich hab schon fast alles versucht. Ich hab mich Abgelenkt, gelernt, Baldrian genommen und und und. Wenn ich diese Prüfung verhaue dann kann ich schon mal jetzt gute Nacht sagen. Das ist für meine Berufliche Entwicklung enorm wichtig das ich diese Prüfung bestehe. Ich brauche dringend von irgend jemandem einen Rat oder einen Tip.
Hy zurück 😉 Also ich kann dir da wirklich nur einen Rat geben der mir eben eingefallen ist. Deshalb schreib ich auch bevor ich es wieder vergesse. Meditation hilft in solchen Sachen immer recht gut. Da man ja durch die Angst vor der Prüfung völlig aus dem Gleichgewicht kommt kann Meditation helfen deine Mitte wieder zu finden. Ich weiß jetzt aber leider nicht ob das so wirklich was für dich ist. Sonst hab ich leider keine Idee für dich, weil ich sowas nicht kenne. Ich gehe an sowas immer ganz lässig ran. Aber da kann ich auch gut reden.
Der bewusste Verstand ist sehr beschränkt und für die Lösung unserer Lebensprobleme viel unwichtiger als wir denken. Unsere wichtigen Lebensfunktionen z.B. werden nicht von ihm gesteuert, sonst hätten wir keine Überlebenschance. Das UNBEWUSSTE ist für Erfolg und Misserfolg zuständig: dort liegen die Geistes- und Seelenkräfte, an die Du Dich wenden solltest.
Angst kommt von lat. "angustum = eng". Du treibst Deine guten, genialen Kräften selbst in die Enge, wenn Du a) sie nicht regelmäßig stärkst und pflegst und zu ihnen stehst. Wir füttern jeden Tag immer nur den Körper und lassen unsere Seele und den Geoist hungern. Damit schwächen wir uns selbst und die Kräfte ziehen sich zurück. Wonach dürstet und hunfert Deine Seele? Doch wohl nach Achtung, Anetlennung, Betsätigung ihrer Güte und mehr desgleichen. Also gib sie ihr = Dir!
Mit sich selbst und seinen Kräften sprechen, das ist Autosuggestion. Der Weltmeister in dieser Sparte ist immer noch E.Coué. Sein kleines, in 20 Sprachen übersetztes Büchlein über SUTOSUGGESTION enthält praxiserprobte Hilfen, wie man sein Leben meistert. Ich habe beste Erfahrungen damit gemacht und löse schon seit 35 Jahren erfolgreich Probleme damit. Selbst wenn Du eine Stunde vor der Prüfung stehst, kannst Du damit noch alles zu Deinen Gunsten ändern. Ich freue mich auf Deinen Erfolg.
Franz Josef Neffe