Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Meine Prüfungsangst macht mich nicht nur fix und alle, sondern sie kostetet mich auch all mein Geld. Ich versuche jetzt schon zum dritten Mal meinen Führerschein zu bekommen aber leider schaffe ich nicht einmal die schriftliche Prüfung. Nicht dass ich die Fragen nicht kann oder nicht verstehe aber ich bin so nervös, dass ich nichts mehr sehe außer einem großen schwarzen Loch. Mir rennt der Schweiß und ich kann mich auf nichts konzentrieren. Bitte einen nützlichen Tipp-danke
Hi auch, ich kann Dir da hilfreich zur Seite stehen. Du musst Dich nur auf einen Punkt konzentrieren. Am besten ist auch, wenn Du vorher etwas Baldrian zu Dir nimmst. Ich habe das gleiche Problem vor zwei Jahren gehabt. Wenn Du Dich auf den einen Punkt konzentrierst, dann nimmst Du Deine Umwelt zwar noch wahr, aber dieser eine Punkt wird Dich beruhigen. Du solltest Dir vielleicht einen Radiergummi mitnehmen, den Du neben das Prüfung Blatt legen kannst. Auch Deine Atmung ist immer sehr wichtig. Atme durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus.
Hallo, ich vermute Du bist da auch immer zu aufgeregt oder hast Angst, sodass Du Dich nicht richtig konzentrieren kannst. Vielleicht solltest Du Dir da mal was zur Beruhigung beschaffen, das hilft in den meisten Fällen auch vor Prüfungsangst. Mir fallen da ganz spontan Schüsslersalze oder Baldrian ein. Versuche es doch mal damit, denn wenn Du keine Angst mehr hast, kannst Du Dich auch viel besser konzentrieren.
Mit Coués Autosuggestion lässt sich so ein Problem i.d.R. sogar noch kurz vor der Prüfung lösen.
Ich habe es selbst eidnrucksvoll erlebt.
Sein kleines Buch gibts für ein paar € in jeder Buchhandlung.
Guten Erfolg!
Franz Josef Neffe
Ich befinde mich immer wieder in derselben Situation. Ich kann dir nur sagen wie ich es immer mache. Ich mach viel Sport um wieder runter zu kommen, z.B. 20 min Laufen und Krafttraining.
Die Tipps merk ich mir für die nächste Phase