Hallöchen 🙂
Ich bin am verzweifeln. Seit Wochen büffel ich für eine sehr wichtige Prüfung und sitze bis spät Nachts über den Büchern und dann - plötzlich alles weg -, so als wenn nie etwas im Kopf gewesen wäre.
Kann mir eventuell jemand erklären wieso der Stress vor der Prüfung zum Black Out führt oder hängt das eventuell gar nicht zusammen?
Nikita
Also ich habe noch von keiner medizinischen Erklärung gelesen, die den Zusammenhang erklärt. Aber ich kann mir gut vorstellen, dass das Gehirn einfach abschaltet, wenn es zu viel Input oder in Deinem Fall Stress ist.
Bekannt ist ja auch, dass wenn jemand unter großem Stress oder großer Anspannung steht, dass er dann leichter etwas vergisst die Merkfähigkeit und die Konzentration nachlässt.
Aus eben diesem Grund ist es ja auch immer besonders wichtig für ausreichend Entspannung zu sorgen, wenn der Stresspegel mal etwas höher liegt.
Wenn Du nun die Prüfung wirklich total verhauen hast, dann hast Du sie eben verhauen und es kommt eine weitere. Setzt dich aber deswegen nicht weiter unter Stress.
Gruß
ich kenne das aus meiner Schulzeit, gerade das lernen bis spät in die Nacht oder noch am morgen ist meiner Meinung nach nicht mehr so gut. Wenn ich mich morgens noch verrückt gemacht habe, habe ich meistens am Schluss gerade das vergessen.