In meinem Beruf habe ich jeden Tag sehr großen Stress. Das liegt daran, das ich, wie auch einige andere Kollegen, nicht wissen, was der nächste Tag bringt. Es kann gut sein, das unsere Firma die Tore zu macht und sie dann auch geschlossen bleiben. Dann sitzen wir auf der Straße. Bedingt dadurch und der damit verbundenen Angst schmeckt mir schon seit Wochen kein Essen mehr. Zuerst dachte ich mir nichts dabei und hab es als unbedeutende Kleinigkeit abgetan. Doch wie gesagt, das geht jetzt schon seit Wochen so und ich stochere nur in meinem Essen herum. Letztendlich landet es dann in der Biomülltonne. War auch schon beim Arzt, aber der konnte körperlich nichts feststellen. Könnt ihr mir einen Rat geben ?
Als aller erstes möchte ich klarstellen, das ich keine Ärztin bin. Deinen Beitrag hier im Forum habe ich gelesen und kann mit dir fühlen. Ich kann sehr gut deine Panik und deine Angst vor der Zukunft verstehen.
Was ich dir nur raten kann ist, dass du dich mehr auf deine Hobbys und deine Interessen, aber vor allem auf deine Stärken besinnst. Unternimm mal wieder was, tu was für dich, pflege deinen Freundeskreis und unternimm mit ihnen doch noch mal zum Beispiel einen Kegelabend. Du glaubst gar nicht, wie das hilft deine Depressionen ein wenig abzubauen.