Ich habe mich vor 2 Jahren selbstständig gemacht und mir immer mehr Arbeit aufgenommen, weil ich unbedingt wollte, dass meine Selbstständigkeit gut geht und ich richtig gut verdiene. Ich habe aber auch noch einen Mann, der Arbeiten geht und 2 Kinder, die auch meine Aufmerksamkeit wollen. Mein Mann ist den ganzen Tag nicht da und ich merke immer mehr, wenn es gegen Nachmittag- Abend geht, das meine Stimmung immer mehr in den Keller geht. Ich schreie schneller und rege mich teilweise über Nichtigkeiten auf. Kann Stress ein Grund dafür sein?
Auf jeden Fall hört sich das nicht gut an. Wenn du sogar schon für Nichtigkeiten brüllst oder schreist. Dann packst du dir deinen Tag wohl sehr voll. Ein Grund für deine Agressivität kann Stress sein. Das kannst du einfach beheben. Mach nicht so viel an einem Tag. Verteile es dir in der gesamten Woche. Lass Fünfe auch mal Grade sein. Es muss nicht immer alles perfekt laufen. Kinder brauchen auch ihre Ausprobierphasen. Wenn du Sie immer unterdrückst, dann schädigst du nur die Entwicklung und gut tut ihnen das auch nicht. Geh abends in die Wanne oder ne Stunde spazieren um einfach ne Stunde abschalten zu können. Schau mal ob dir das hilft.