Hallo an alle
Also ich habe da mal eine Frage und zwar ist mir aufgefallen, das ich jedesmal wenn ich meine Regel habe und auch schon einige Tage davor viel Stressempfindlicher bin als sonst. Also ich bin schneller gereizt, ich schlafe schlechter, ich lasse mich von Dingen aus der Bahn werfen die mich sonst nie stören würden.Und all solche Dinge die ich habe wenn ich im stress bin. Kann es denn von der Regel sein oder bilde ich mir das nur ein? Langsam komme ich mir schon komisch vor
Danke eure
susi
Hallo Susi,
also das was du da beschreibst könnte wirklich mit am stress liegen. Die ganzen Symptome können vielleicht ein Anzeichen darauf sein, das du mit der Situation, also das du gerade diene Tage hast nicht mit zu frieden bist. Kann dies sein? Mache Frauen mögen es ja nicht gerne wenn sie ihr Tage haben, warum auch immer. Also vielleicht ist das jetzt nicht schon unbedingt stress sondern eher die Hormne die ja bei den Tagen ganz anders sind. Deine Gefühlslage ist dann doch bestimmt auch ganz anderes und das liegt ja auch mit an deinen Hormonen. Klar kann dies bestimmt auch langfristig richtig zu stress führen, daher würde ich dir vielleciht empfehlen jedesmal wenn du deine Regel bekommst und hast das du dann wirklich mal was für dich machst, vielleicht etwas sport oder Fitness oder auch Enspannungsübungen. Vielleicht hast du dann diese Syptome nicht mehr, da du dich dann vielleicht besser fühlst. Du kannst es ja mal ausprobieren und mir berichten, wenn du magst.
Viel Glück
deine Gerda