Huhu
Ihr habt mir hier schon einmal so toll geholfen und ich hoffe auch dieses mal habt ihr einen guten Tip für mich.
Ich bin ja nun dabei abzunehmen und möchte dabei auch gerne etwas mehr Sport treiben . Ich traue mich aber nicht so richtig, allein der Gedanke das mich da diese Muskeltypen und die superschlanken Frauen anstarren werden machen mich fertig. Kennt das einer von Euch auch und welchen Rat habt ihr für mich?
Molly
Hi Molly,
hey mach dir doch keinen Stress damit. Ich habe nicht das Gefühl, dass Du jemand bist der sich verstecken muss. Und die Angst mit dem Studio kann ich dir auch gerne nehmen. Es ist schon lange nicht mehr so, dass dort nur die Leute rum rennen die sich zeigen wollen. Im Gegenteil es gehen immer mehr Menschen in so ein Studio weil sie sich etwas gutes tun wollen. Ansonsten gibt es ja nun auch immer mehr Studios nur für Frauen, wäre das nicht sonst etwas für dich?
Und was Dein Selbstbewusstsein angeht. Du kannst es stärken . Es gibt Bücher die dieses unterstützen. Wichtig ist aber zu sehen wieso du so an dir zweifelst. Und in welchen Bereichen das besonders ausgeprägt ist.
LG Martin