Hallo ich bin neu hier und wollte auch mal ein paar Zeilen schreiben. Vor ca. einem halben Jahr erhielt ich vom Arzt die Diagnose psychoveg. Degeneration. Seitdem versuche ich Stress abzubauen, ihm aus dem Weg zu gehn. Leider mit mäsigem Erfolg da Stress sich nich so einfach verhindern lässt,sei es im Beruf oder in der Familie. Mittlerweile muss ich sagen das ich ein komplett anderer Mensch geworden bin. Ich ärgere mich sehr schnell über Sachen die schieflaufen und kriege manchmal richtige Wutanfälle bis zum Ausraster wo ich dann Sachen wie Kugelschreiber oder Feuerzeuge gegen die Wand schmeisse das die Einzelteile nur so umherfliegen. Ich sehe mich mittlerweile als Gefahr für meine Familie und das will ich nicht denn ich liebe meine Familie und sie ist mir sehr wichtig. Um dem ganzen entgegen zu wirken werde ich mich jetzt gleich im Fitnesstudio anmelden um Aggressionen abzubauen. Auch ein Mountain Bike werd ich mir wieder zulegen für abends mal ne stunde querfeldein zu fahren um mich abzulenken. Dem Stress im Beruf wird sich wohl nie vermeiden lassen weil da nicht nur das Geld sondern auch meine ganze Existens ist. Mein Chef hat ne Halle angemietet wo sich eine schöne Wohnung dran befindet und die hat er mir für kleines Geld vermietet. Es ist aber nicht so das ich den ganzen Tag am arbeiten bin. Ich habe genau wie meine Kolegen geregelte Arbeitszeiten. Würde mich freuen wenn mir hier jemand noch einen Rat geben könnte. Schönen Tag noch.