Hi,
also Du redest doch und das ist auch gut so 😉
Wenn ich das richtig sehe, dann stehst Du kurz vor dem Abschluss- was machst Du denn Abi, Real oder Ausbildungsende?
Meine älteste Tochter hat gerade ihren Realschulabschluss bestanden und ihr ging es echt nicht anders als Dir. Irgendwie kommt gerade in dieser Zeit alles hoch und ich bin ehrlich,
der Stress ist auch wirklich extrem und ich ziehe den Hut vor jedem Schüler, der das alles packt.

Weinen entspannt, also halte die Tränen nicht zurück und auch die Wut kann Luft verschaffen, solange sie nicht gegen Dich oder andere gerichtet ist. Zum Psychater zu laufen musst Du ja auch nicht gleich,versuche einfach Dich nicht noch durch zusätzlichen Stress zubelasten. Mit der Abschlussarbeit hast Du mehr als genug um die Ohren.
Mache einen schönen Spaziergang oder dröhn Dir die Ohren mit lauter Musik voll (macht meine Tochter immer), egal was es ist. Hauptsache Du kannst Dich dabei ein wenig entspannen.
Gruß und Kopf hoch
Franzi