Liebe Leserinnen und Leser,

kennen Sie Folgendes: Sie starten in den Feierabend, sind im Kopf aber noch bei der Arbeit? Nach einem intensiven Arbeitstag liegen Sie im Bett, aber Ihre Gedanken drehen sich um Ihre nächsten Aufgaben? Sie arbeiten regelmäßig im Homeoffice und haben das Gefühl, dass die Grenzenzwischen Beruf und Privatleben verschwimmen. Falls Sie mindestens einer dieser Fragen zustimmen und vielleicht gerade deshalb in diesem Forum unterwegs sind, dann haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten nach der Arbeit abzuschalten.

Im Rahmen eines Projektes der Universität des Saarlandes zum Thema „Freiraum im Kopf“, vergeben wir derzeit 600 Plätze für ein kostenfreies sechswöchiges Online-Training an Berufstätige. Innerhalb des Trainings lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer Perspektiven auf das Thema Stress kennen sowie alltagstaugliche Techniken, die das Abschalten nach der Arbeit erleichtern sollen.

Um die Wirkungsweise der Trainings zu überprüfen, werden vor, während und nach den Trainings Befragungen zu verschiedenen Tageszeiten durchgeführt.

Um einen Platz im Training zu erhalten, sollten Sie

Ihre Vorteile:

Es stehen verschiedene Starttermine zwischen Ende April und Mitte Mai zur Verfügung. Anmeldeschluss ist derzeit der 09.05.2021.

Anmelden können Sie sich unter: www.freiraum-im-kopf.de.

Dort finden Sie außerdem umfassende Informationen zur Teilnahme, Vergütung, dem Ablauf der Befragungen sowie Kontaktmöglichkeiten bei Rückfragen.

Wir freuen uns auf Sie!