Beim Burnout verbrennt ja nicht der Mensch sondern nur der Schmarrn, den er sich hat ins Hirn setzen lassen.
Wir haben Vorstellungen vom Lösung, die nicht mit den tatsächlichen Möglichkeiten für Lösung übereinstimmen.
Für diese kannst Du dich abrackern, bis es nicht mehr geht.
Man könnte aber auch anders mit den KRÄFTEN umgehen, die man für die Lösung hat.
Den Köroper füttern wir ja auch mehrmals am Tag.
Die Kräfte von geist & Seele lassen wir ebenso selbstverstsändlich verhungern.
Selbststärkung, Selbstaufrichtung, Selbstbemeisterung durch bewusste Autosuggestion, das kann man einfach und praktisch bei COUÉ lernen.
Guten Erfolg!
Franz Josef Neffe

Hallo Franz Josef,

danke für den Tipp.
Geht das was Du schreibst in diese Richtung:
http://www.psychotherapie-golling.de/nmt/
?
Ich konnte zu Coué keine wirklich gute Praxis finden, aber dieses hier beschriebene NMT-Verfahren scheint in so eine Richtung zu gehen...oder?

LG

Im Kern geht es zwar um die Richtung aber noch viel mehr um deinen konkreten, eigenen Lebensweg.
Von dem kommen wir eh nie runter.
Aber wir versuchen es ständig.
Nach immer noch besseren Vorgaben.
Das macht das Gehen auf dem eigenen Weg schwer.
Jeder hat doch in sich so eine Art Autopilot, genannt Geist, der kennt den Weg ganz genau und weiß auch ganz genau, ob wir uns auf unseren Weg eingelassen haben oder wo anders hin wollen.
Warum "reden" wir eigentlich nicht mit unserem Geist?
Wir reden mit allen anderen und hören zu.
Warum tun wir das ausgerechnet mit uns selber nicht?

Coué-Praxis ist schwer zu finden.
Um zu beweisen, dass man ihn selbst gar nicht braucht, las Coué immer Heilungsberichte von Menschen aus aller Welt vor, die nur sein kleines Buch gelesen und angewandt hatten.
Die meisten Leute, die heute darüber erzählen, knüpfen schon wieder irgendwelchen technischen Bedingungen dran oder ähnliches.
Im Grunde geht es nur darum
a) zu verstehen, dass wir sowieso unablässig Autosuggestion betreiben,
b) zu beobachten, wie wir das tun und
c) mit den Erkenntnissen daraus achtsam ins Geschehen gestaltend einzugreifen durch DENKEN + bedacht Sprechen.

Guten Erfolg!

Franz Josef Neffe