Hallo zusammen,
ich brauche dringend Hilfe für meine Freundin. Ich weiß nicht mehr wie ich ihr weiterhelfen kann.
Also sie ist 24 Jahre alt und hat bis jetzt keine Ausbildung gefunden.
Sie arbeitet an einer Pizzeria als Fahrerin, was ihr peinlich ist.
Zudem regt sie sich immer sehr schnell auf, kriregt Nasenbluten, Magenschmerzen, Übelkeit, Essstörungen und auch Schlafstörungen.
Die meisten Nächte schläft sie noch nicht mal.
Sie merkt langsam nicht das ihr Körper total fertig ist.
Es ist nicht nur der Job der sie stresst.
Sie hat auch Stress mit ihrer besten Freundin gehabt und jetzt gehen beide getrennte Wege.
Sie hat einfach zu viele Menschen um sich und bleibt an jeder Kleinigkeit hängen.
Meistens hör ich sie immer sagen ich bin ein nutzloser Menschen wofür lebe ich eigentlich etc.
Was kann ich für sie tun???
Danke für eure Hilfe
Hallo Replay
Ich würde Deiner Freundin raten, mit einer professionellen Person darüber zu sprechen. Es ist wichtig, dass sie sich ihrem Wert bewusst ist und im Leben wieder einen Sinn sieht.
Erst wenn sie wieder in ihrer Kraft ist und positiv über sich selber denkt, kann es zu einer anhaltenden Besserung kommen.
Ich wünsche Dir viel Glück dabei. Sie kann wirklich glücklich sein, dass sie Dich hat.
Hallo Replay,
Ich fürchte, dass Sie ihr nur dadurch helfen können, dass Sie sie anregen, sich professionelle Hilfe zu holen, bevor sie weiter abstürzt. Das muss sie allerdings selber wollen und machen. Da kann sie Unterstützung finden, sich selbst wieder mehr zu stabilisieren. Grundsätzlich wäre es gut, wenn sie eine Methode lernt, um mit nicht nur mit Stress sondern auch mit sich selbst besser und entspannter umzugehen. Da kommt TrophoTraining, Progressive Muskelentspannung oder auch Autogenes Training und Yoga in Frage.
Dr. Jakob Derbolowsky
TrophoTraining Institut
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