Ich kann einfach nicht mehr. Ich weiß nicht warum ich schon vor den kleinsten Dingen zusammen breche. Ich mache mir so viel Druck, dass ich es kaum noch aushalte. Ich habe das Gefühl nur noch zu funktionieren und ich hasse es. Viele Menschen haben doch genau das gleiche Problem und sie gehen ganz locker damit um-warum schaffe ich das nicht? Kennt das jemand? Kann man mir mal einen sinnigen Tipp geben?
Ich glaube, dass es sehr vielen Menschen so geht wie Dir, nur die wenigsten reden da drüber. Ich denke auch, dass sehr viele Menschen nicht wissen, dass sie unter diesen Stress Symptomen leiden, bis die ersten sogenannten Funktionsstörungen auftreten. Das sind dann zum Beispiel ein oder auch durchschlaf Schwierigkeiten, still sitzen oder aber auch Konzentrationsschwächen. Ich denke einfach, dass Du Dir auch mal eine Auszeit nehmen musst. Mach mal etwas nur für Dich. Ich nutze einmal im Monat meine Auszeit und bin mit meinen Freunden für zwei Tage einfach einmal weg. Das tut nicht nur mir sondern auch meiner Beziehung sehr gut.