Hallo erst mal. Ich muss hier unbedingt schreiben was mit mir heute los war. Es macht mir irgendwie richtig Angst und ich weiß nicht was ich denken soll. Ich schreibe einfach mal. Heute Morgen musste ich schon um 5 Uhr raus und dann voll in die Arbeit rein. Ich hatte auch noch verschlafen gehabt und deshalb musste ich sofort von 0 auf 100 funktionieren. Gegen Mittag ist mir dann total schlecht geworden. Mein Freund sagt wenn du so was öfter machst klappst du zusammen. Mein Tag endete gegen 19 Uhr. Ist das so schlimm?
Es ist schon irgendwie amüsant, dass man den Stress den man sich selber macht nicht einmal selber spürt. Erst wenn der Körper sich dann meldet merkt man eigentlich, was man sich selber antut. Dein Freund hat Recht. Wenn du das öfter machst brichst du zusammen. Es hilft, wenn du ein wenig mehr auf dich achtgibst und dir zwischendurch immer Entspannungsphasen nimmst. Damit kannst du solchen Phasen vorwirken und der Stress hat keine Chance.
Das kenn ich nur zu gut!!! 😀