Hallo ihr,
wer von euch kennt das auch? Man hat Stress im Alltag, mit den Kindern hat man Stress und jede Kleinigkeit wird auch direkt zum Stress. Wie schnell ist da dann mal zur Zigarette gegriffen und empfindet schon beim Anstecken ein beruhigendes Gefühl. Selbst durch solche Stresssituationen werden Exraucher wieder zu Raucher. Ok, es mag zwar für den ersten Moment beruhigend wirken, aber das ist doch nur Einbildung oder? Ich kann mir kaum vorstellen, das man mit dem Rauchen die körperliche Unruhe bekämpfen und den hektischen Tag damit vergessen kann. Oder wie seht ihr das?
Oh ja, wie ich das nur zu gut kenne. Ich hatte es geschafft vom Rauchen weg zu kommen und das für sage und schreibe zehn Jahre. Und was ist jetzt, jetzt qualm ich wieder wie ein Schlot. Alles fing damit an, dass ich auf meiner Arbeit gemobbt wurde. Vor lauter Nervosität und im Glauben das ich dann keine Angst mehr vor der Arbeit habe und ruhiger werde, habe ich wieder angefangen zu rauchen.
Eigentlich macht man sich ja nur selbst was vor. Denn durch das Rauchen macht man sich nur noch mehr Stress. Denn die entstandene Spannung, welche durch das Sinken des Nikotin-Levels zustande kommt, bekommt man damit zwar wieder weg, aber der eigentliche Stress bleibt.