Viele werden dieses Problem kennen was ich hier anspreche. Man will sich eigentlich entspannen und nach langen Überstunden oder auch Schichten einfach mal in den Urlaub fahren und die Seele baumeln lassen. Tja bei uns gibt es da aber ein Problem. Der Stress fängt ja schon beim packen an. Dann wird das Auto vollgestopft und wenn man unterwegs ist verfährt man sich und dann ist der Stress schon vorprogrammiert. Wer kennst das von euch?
Ohhhhh ja. Das hab ich irgendwo schon mal gehört 😉
Bei uns ist das ja nicht anders. Sobald wir im Auto sitzen und richtung Urlaub fahren ist nur noch Stress angesagt. Du kannst alles noch so gut planen es geht immer, aber auch immer etwas schief. Den letzten Urlaub haben wir uns verfahren und dann waren natürlich alle beteiligten total angenervt. Wo man eigentlich Urlaub machen will ist nur noch Stress da. Von meiner Stelle aus geb ich einen guten Tip. Einfach nichts Planen: MACHEN
Entspannung muss man lernen wie das ABC in der Schule. Aber ich entspanne mich doch im Urlaub! Möglich.
Aber da verstreckt sich ein gefährlicher Trugschluss. Denn das würde ja bedeuten, dass es ausserhalb der Ferienzeit für Sie gar keine wirkungsvollen Entspannungsmöglichkeiten gibt.
Aber es gibt Entspannungsübungen, Tipps und Tricks für den Alltag. Und die sind auch im Urlaub wirkungsvoll.
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