Mein Beruf ist recht stressbelastet. Ich selber komme damit mal besser, mal schlechter zurecht, aber eigentlich geht es ganz gut.
Nun habe ich bei meinen Kollegen jedoch bemerkt, dass einige ständig über den Stress klagen, während andere scheinbar nie an ihre Grenzen stoßen und Stress für sie ein Fremdwort ist.
Kann es sein, dass manche Menschen einfach immun gegen Stress sind, oder wieso sind bei diesen Personen keinerlei Anzeichen von Stress zu sehen?
Sammy
Hi Sammy,
ich denke niemand ist immun gegen Stress. Es geht nur jeder anders damit um, was zur Folge hat, dass das persönliche Stressempfinden einfach unterschiedlich ist.
Ich habe Freunde, die geraten schon in totalen Stress, wenn sich nur überraschend Besuch anmeldet und sie einige Dinge umorganisieren müssen. Andere hingegen fühlen sich erst dann gestresst, wenn sie mindestens 5 Dinge gleichzeitig erledigen müssen.
Letztendlich kann jeder Mensch Stress empfinden und hat dann auch die gleichen Probleme. Wichtig ist also nicht ab wann man sich gestresst fühlt, sondern das man ab dem Moment, wo man den Stress fühlt aktiv etwas dagegen tut.
Gruß Wakanda
Hi Sammy,
nicht nur das Stressempfinden ist bei jedem Menschen unterschiedlich auch die Akzeptanz. Wer Stress von vorn herein als negativ und schlecht ansieht, fühlt sich auch wesentlich schneller gestresst als jemand der gelernt hat, dass Stress nun mal zum Leben dazu gehört.
Wer zusätzlich genügend entspannenden Ausgleich hat, und hierbei muss es sich nicht zwangsläufig um einen der bekannten Entspannungstechniken handeln, schenkt dem Körper und dem Geist genug Zeit sich zu regenerieren.
Wie Wakanda schon sagt, immun gegen Stress ist niemand, aber jeder geht halt anders damit um
Schönen Abend noch
Itsme