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Stillen als natürli...
 

Stillen als natürliches Entspannungsmittel gegen Stress ?

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(@jennica01)
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Guten Morgen,
ich bin ja nun junge Mama und Stille noch. Mir ist gerade in den letzten Tagen aufgefallen, dass egal wie viel Trubel um mich herum war, und egal wie müde oder K.O ich bin, dass sobald ich anlege und der Milchfluss da ist, dass ich dann recht schnell ruhiger werde, ja fast einschlafen könnte. Gibt es da einen Zusammenhang oder ist es einfach nur weil ich beim Stillen nix anderes machen kann und mir förmlich die Augen zu fallen. Kennt das noch jemand hier ?
Gruß jennica

 
Veröffentlicht : 30/06/2010 5:44 am
(@maria)
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Hallo und guten Morgen Jennica
Die Natur hat es sehr gut eingerichtet, denn beim Stillen bekommt das Kind nicht nur Nahrung, sondern es fördert auch die Bindung an die Mutter und von der Mutter an das Kind. Durch das Saugen des Kindes wird die Milchbildung angeregt und zudem das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, dieses wirkt in Zusammenarbeit mit dem Hormon Cortisol richtig entspannend und somit Stressabbauend. Dieses hat den Nebeneffekt, dass Du einschlafen könntest, und das ist auch so bezweckt denn Stress und Unruhe können die Milchbildung unterbinden. Genieße also die Stillzeit so lange und so gut es geht. Die Hormone die beim Stillen ausgeschüttet werden verbleiben übrigens auch eine gewisse Zeit im Körper und beim regelmäßigen Stillen kann sogar eine Beruhigung über den ganzen Tag hinweg zu fühlen sein.
Gruß
Maria

 
Veröffentlicht : 30/06/2010 8:42 am
(@isidora)
Beiträge: 3
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Hallöchen, na ich würde sagen das ist die normalste Sache der Welt und das ist auch gut so, dass du beim Stillen Dich so richtig entspannen kannst. Das Ganze baut auch erfolgreich Stress ab und Du findest so wieder zu Deinem inneren Gleichgewicht. Also mach Dir da keine weiteren Sorgen, sondern sei froh, dass es so ist.

 
Veröffentlicht : 16/06/2013 11:26 am
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