Hallöchen
ich bin nun ja endlich schwanger geworden und möchte diese Zeit so stressfrei wie möglich gestalten. Besonders die ersten 3 Monate bzw das erste Schwangerschaftsdrittel sollen ja sehr gefährdet sein.
Kann mir eventuell einer der erfahrenen Usern hier im Forum ein paar gute Tipps geben, wie ich diese risikoreiche Schwangerschaftszeit so gut wie möglich überstehe?
Danke
Hallo Mundwerk.
Erst mal herzlichen Glückwunsch 🙂
Als erstes würde ich Dir raten, die keine unnötigen Gedanken zu machen und vor allem dich nicht quer durch die Schwangeschaftszeitschriften, - Foren und - Bücher zu lesen. Dort stehen so viele Dinge, da gerät jeder in Stress;-)
Aus eigener Erfahrung kann ich nur raten alles ruhig angehen zu lassen und jeden Tag ein paar Minuten Zeit nehmen um sich mit dem Baby zu unterhalten. Lege Deine Hand auf den Bauch, frage den Wurm wie es ihm geht und erzähle wie Dein Tag war.
Eventuell verwöhnst Du euch auch mit einer kleinen Massage ? Dieses entspannt beides ungemein und Du lernst deinen Körper noch besser kennen. Genieße jeden Augenblick, denn die Zeit vergeht schnell.
Gruß Oktoberblüte
ps: Wenn bei Dir Ängste oder so auftreten, dann habe keine Scheu den Gyn anzurufen. Sorgen und Ängste die sich festsetzen sind für Mutter und Kind nicht gut
Lisa Olson hat durch jahrelange Forschung ein chinesisches 5-Stufen-System zum schnell schwanger werden entwickelt. Hier wird durch gezielte Lebensumstellung die Fruchtbarkeit der Frau natürlich erhöht.