Hallo ihr Lieben,

Ich möchte gerne eure Meinung wissen. Ich habe große Schwierigkeiten einzuschlafen, da ich im Alltag so viel zu tun habe (beruflich und privat) und den ganzen Tag im Stress bin, sodass ich abends an die vielen stressigen Dinge, die am Tag passiert sind, nachdenken muss.

Also habe ich mir überlegt Melatonin Tabletten zu nehmen, welche mich müder machen könnten und entspannen. Melatonin wird ja auch als "Schlafhormon" genannt.

Ich wollte aber erst mal hier nachfragen, ob jemand schon mal Erfahrungen mit diesen Tabletten oder generell mit Melatonin gemacht hat und mir davon berichten kann?

Wäre sehr nett 🙂