In sozialen Netzwerken liest man immer wieder z.B. "Oh je, Klausurphase, noch 5 Klausuren..." oder "vor lauter Arbeit nicht zum trinken gekommen, der Job stresst so sehr...". Also äußert man sich bei Stress dieser Art gerne öffentlich darüber in diesen Foren um Kommentare, meist Unterstützung, von anderen zu erhalten. Ist das auch eine Form von Coping? Fühlt man sich dann besser, wenn man seinem Stress Luft machen kann und ihn anderen mitteilt? Ist die soziale Unterstützung dann hilfreich, um den Stress zu mindern?
Was meint ihr dazu? Ihr kennt euch doch mit Stress aus, ich könnte Ideen und Erfahrungswerte sehr gut brauchen und (anonym) in meiner Abschlussarbeit untersuchen. Momentan läuft auch noch mein Fragebogen zu diesem Thema: http://www.soscisurvey.de/Stressforschung ! Der dauert 5 Minuten und wird die Grundlage für meine Untersuchung diesen Themas sein, also bin ich dankbar für jede Mithilfe!
Selbstverständlich ist es wichtig, wenn man sich im totalen Stress mit anderen Menschen über die Situation unterhält. Dazu zählen auch soziale Netzwerke. Allerdings sollte man unbedingt beachten, dass diese sozialen Netzwerke dann nicht zu noch mehr stressigen Situationen beitragen. Ein Gespräch mit einem Freund kann fast genauso gut weiterhelfen wie das Schreiben in sozialen Netzwerken.
Im stressreport wurde ja ausdrücklich gesagt, dass soziale Medien, Emails, etc. auch Stress versursachen.
Klar, Facebook etc. ist nett, aber MICH persönlich stresst es nicht unbedingt mehr als andere Sachen. Ich merke nur, dass ich irgendwann zuviel Zeit da verbringe.-)
Ich finde es sogar sehr wichtig mit anderen zu sprechen. Somit ein uneingeschränktes "ja!".
Ob facebook dabei das richtige ist, muss wohl jeder für sich selber herausfinden. Ich persönlich empfinde facebook tendenziell auch als "stressig". Darüber hinaus fehlt mir dort absolut der persönliche Bezug. Selbst wenn ich dort einem Freund (also einem "echten" 🙂 ) schreibe, fehlt mir der persönliche Bezug. Im Ergebnis tippe ich doch etwas in einen Bildschirm. Was Scotlandlady geschrieben hat, würde ich demnach umdrehen und behaupten, FB und Co KANN fast genauso gut helfen wie das Sprechen mit einem Freund nur wird das nicht jeder so empfinden.
Insofern bin auch auch gespannt auf das Ergebnis deiner Studie. Viel Erfolg damit! Und ich schätze du bist hier richtig 😀